г. Пушкино, ул. Институтская, д.12

Полезная и интересная информация

Сауна в Пушкино


Сауна является отличным средством, способным помочь телу избавиться от вредных веществ. В сауне ВитаЛайм в Пушкино температура достигает 90-100 градусов.

В ней человек может оставаться так долго, пока это приятно, а затем холодный душ или бассейн с холодной водой. Эта процедура повторяется не менее трех раз.

Регулярное посещение сауны укрепляет защитные силы организма, снижает возникновение различных заболеваний, приносит расслабление, смывает загрязнения и действует на организм как антидепрессант. Финская сауна является наиболее распространенным видом сауны, однако, в настоящее время набирают популярность и инфракрасные кабины. Они меньше по размеру и оснащены специальными излучателями. Температура в них колеблется от 40-60 градусов, а потоотделение более интенсивно, потому что инфракрасное излучение проникает глубоко в ткани. Инфракрасные сауны используются в качестве профилактики гриппа и простуды, помогают в сокращении целлюлита, сжигании калорий и при ревматизме. Во время посещения такой сауны необходимо потреблять много жидкости.

Но по эффективности они не сравнятся с сауной, которая ждет вас в нашем фитнес клубе.

Не забывайте, сауны не рекомендуются для людей с воспалением вен, с высоким давлением, болезнями сердца, хроническими заболеваниями почек, эпилепсией и людям старше 70 лет

Кардио, тренажеры и другие занятия в фитнес центре в Пушкино

Движение стимулирует кровообращение, улучшает настроение, снимает стресс и избавляет от злокачественных заболеваний сердечнососудистой системы.

 Если мы будем заниматься спортом действительно честно, с потом из нашего тела выйдет множество загрязнителей. Теплая погода, приходящая после зимы, манит нас на улицу, где можно заняться любым видом спорта - бег, велоспорт, прогулки, каждый может найти то, что близко его сердцу. Не только при активном движении, но и в целом, для чистки организма, не забывайте соблюдать правильный питьевой режим, выпивая от двух до трех литров чистой воды, разбавленных соков и травяных чаев. Отлично подойдут свежевыжатые соки из фруктов и овощей.