Как сказал в свое время Том Платц - бодибилдинг, это занятия для одиночек, но лучший результат достигается в команде. Зачем в интернете ищут партнера для того, чтобы начать ходить в зал или бегать? Успеха сложно добиться, если нет поддержки. Если вы занимаетесь с тренером, таким помощником становится он. Но если инструктора нет, кто будет мотивировать на то, чтобы не прогулять тренировку?!

Занятия фитнесом в тренажерном зале

Ваш фитнес-друг поможет проявиться всему лучшему, что есть в вас. Будет заставлять продолжить, когда совсем нет сил и захочется все бросить. В нашем деле очень нужна мотивация, она поможет получить максимальную отдачу от тренировки. В Пушкино, Мамонтовке, Заветах Ильича, Тарасовке и других городах и поселках очень много спортсменов, которые будут рады знакомству.

Партнер для фитнеса

Во время занятий вы также сможете делиться своими знаниями, выполняя по очереди роль наблюдателя. Теперь техника будет соблюдена до последнего повтора, и сет тоже будет сделан весь, без исключения. Даже самые мелкие технические нюансы влияют на результат, важно помнить об этом.

Такие упражнения, как жим лежа, невозможно выполнять без поддержки. Задача для партнера такая же напряженная, как и для того, кто тренируется, ведь правильная страховка - залог безопасности и отличного результата.

Вывод здесь только один - нужно звать с собой в спортзал друзей, и тогда и у вас, и у приятеля, будет отличная фигура и хорошее настроение.


Тренинг на пару подразумевает обоюдную психологическую стабильность. Если один из партнеров переживает тяжелые личные проблемы, тренировка вряд ли пойдет на лад. Все это надо понимать и учитывать при выборе партнера. Вам нужен тот, кто обогатил бы вас психологически. Другими словами, ищите такого партнера, у которого вы могли бы чему-то научиться. Только тогда его помощь будет вдвойне полезной.